Wednesday, Dec. 19, 2018

Средство от насморка

Категория:

Средство от насморка

средство от насморкаОчень многие из нас подвержены простудным заболеваниям, страдают постоянным насморком, и видят причину недуга лишь в открытой форточке. На самом деле всё немного иначе. Есть такая поговорка – «Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле». На первый взгляд «формула здоровья» вроде бы верна, всё сходится. Но заставляет задуматься утверждение «ноги в тепле». А не противоречит ли это закаливающим процедурам?

Закаливание как раз и направлено на то, чтобы организм не испытывал неудобств при низких температурах. Под действием на организм холода сигналы с рецепторов кожи поступают в мозговой центр терморегуляции, оттуда оказывается действие на кровеносные сосуды и потовые железы. Происходит сужение кровяного русла, по нему протекает меньше крови, и, следовательно, резко уменьшается теплоотдача. Кожа теряет окраску, становится бледной, холодной. Одновременно прекращается потоотделение. Кожа перестаёт охлаждаться.Таким образом мы видим, что несмотря на изменение температуры окружающей среды, организм, благодаря компенсаторным процессам, поддерживает собственную температуру на постоянном уровне. Следовательно, если колебания температуры происходят систематически, нервная система привыкает и с каждым разом уверенней реагирует на колебания.

На этом и основано предлагаемое средство избавления от насморка. Ежедневно утром или вечером опускайте ноги в тазик с прохладной, а затем холодной водой. Для начала достаточно лишь окунать ноги и насухо обтирать их. В последующие разы, когда температура станет привычной, можно держать ноги в воде 2-3 минуты. Но нельзя допускать переохлаждения ног. В дальнейшем механизм терморегуляции будет совершенствоваться, если ноги поочерёдно опускать в таз с холодной и горячей водой. Следует помнить, что закаливание снижает порог замерзания, а не делает нас невосприимчивыми к холоду.

Многие люди избавляются от насморка путём серий коротких вдохов через нос, подсушивающих слизистую оболочку. Процедуру полезно повторять по нескольку раз в день, особенно в холодное время года, при усталости, когда организм ослаблен и наиболее подвержен простудам.

Похожие новости

Как укрепить ногти на руках
Курение и красота женщины
Забота о коже рук зимой

About Author

Незнайка

Комментарии

Добавить комментарий