Tuesday, Nov. 20, 2018

Разлюбить и жить дальше

Категория:

Разлюбить и жить дальше

разлюбить и жить дальшеОт безответной любви не застрахован никто. Каждая женщина в своей жизни встречается с ситуацией, когда нужно разлюбить человека и жить дальше без него. Поначалу, кажется, что жизнь утратила смысл. На поговорку «время лечит», хочется ответить лишь одно: «Калечит, а не лечит!». Но со временем понимаешь, что действительно лечит, только это время проходит очень долго и мучительно. Для выхода из сложившейся ситуации понадобится много сил и терпения и работы над собой.

Не забывайте о вредном воздействии стресса на ваше здоровье. Негативные эмоции могут стать источником для букета болезней, начиная от неврозов и заканчивая раком.

  • Рациональное и полноценное питание поможет организму в борьбе со стрессом. Запомните, что голодание или наоборот обжорство наносят вред организму и возможно бесповоротный.
  • Здоровый сон позволит восстановится организму и даст новых сил для душевной борьбы. Лучше раньше лечь спать, чем потратить это время на знойное рыдание.
  • Алкоголь и сигареты не выход из ситуации. Вредные привычки нанесут непоправимый вред здоровью и внешнему виду. А Вы у себя единственная и любимая.
  • Не отказывайтесь от привычных дел, даже если будите делать их на автомате.
  • Не замыкайтесь в себе и не изолируйтесь от общества. Всегда найдутся люди, которые поддержат, это могут быть родственники или друзья. Хорошая компания поможет развеять плохие мысли.
  • Для выплескивания своих наболевших мыслей заведите дневник.
  • Займитесь тем, о чем давно мечтали, но не было времени. Это могут быть танцы, йога, рисование, занятие спортом, вышивание, вязание следков, бисероплетение, прыжки с парашюта (если нет мыслей о суициде), дизайн.
  • Читайте умные книги о выходе из стрессовой ситуации.
  • Вы как-то жили до встречи с ним, значит сможете жить и без него.
  • Смотрите с друзьями комедийные фильмы. Позитивные эмоции Вам только на руку.
  • Отпустите его и станет намного легче. Насильно мил не будешь. Все изменяется только к лучшему. Возможно, в скором времени встретишь мужчину, который будет лучше, а ему нужна красивая и здоровая женщина. А это уже повод обновить гардероб, сесть на диету, изменить прическу (посоветуйтесь с подругой или специалистом, на лысо бриться не нужно), сделать маникюр, позаботится о здоровом виде кожи.
  • Не надо делать вид, что все прекрасно, задавливая проблему в себя, это может обернутся тяжелыми психологическими последствиями.
  • Не нужно свои проблемы выносить на работу, иначе к потери любимого может присоединится потеря работы, а это только усугубит ситуацию.

Похожие новости

Как расстаться с женатым мужчиной
Отношения с женатым — основные типы женатых мужчин
Подарок мужчине на 23 февраля

About Author

Незнайка

Комментарии

Добавить комментарий