Saturday, Dec. 16, 2017

Моя красота в моих руках

Категория:

Моя красота в моих руках

Моя красота в моих руках В собственной привлекательности есть параметры, которые находятся в нашем ведении, а не заложены генетически и изменяемы разве только с помощью пластического хирурга. Что это за «моменты красоты», которые находятся в наших руках?

  • Обеспечиваем полноценный ночной сон. Вы должны позволить себе минимум восьмичасовый сон, хотя девять – было бы лучше. Время от времени, по крайней мере, раз в неделю давайте себе отсыпоны – спите, сколько «влезет». Проветривайте комнату перед сном. Идеальна вечерняя прогулка.

  • Питаемся полезной пищей и в меру. Овощи и фрукты, друзья нашей красоты, каши, зелень – туда же. Сокращаем всякие вредности, а в идеале избавляемся от них вовсе: снеки, фаст-фуд, газировку, все, что «слишком» — жареное, пересоленное и т.д.

  • Двигаемся! Постараемся найти те движения, которые доставляют нам удовольствие. Если не скучно качать мышцы в тренажерке, идем туда. В противном случае записываемся на более оживленные занятия – подвижные игры, или боевые искусства, или танцы. Самый простой способ – это пешие прогулки. Старайтесь выбирать места подальше от шоссейных дорог.

  • Избавляемся от вредных привычек. Дым от табака и градусы от алкоголя способны сделать нас лет на десять старше и отобрать толику нашей привлекательности. К ногтю!

  • Стараемся быть в хорошем настроении. Делаем себе маленькие приятности постоянно, а иногда и средние, и крупные!

  • Ухаживаем за собой. Для этого есть масса всяких средств, важно подобрать подходящие и заниматься собой не от случая к случаю, а постоянно.

  • Радуйте себя новыми вещами в гардеробе. Не следует слепо гнаться за модными тенденциями, однако тщательно подбирайте одежду, чтобы она подчеркивала вашу привлекательность.

  • Любим себя. Это большой вопрос, требует отдельного разговора. Но все же это означает, например, не будьте равнодушными к себе – если устали, отдохните, если очень хочется скушать кусочек тортика — иногда можно себе позволить. В общем, не игнорируйте свои потребности. И регулярно исполняйте свои желания – хотя бы некоторые.

Следование этим нехитрым правилам позволит быть ухоженной, в хорошей форме и ощущать свою привлекательность. А если вам хочется узнать, как стать красивее, то рекомендуем прочитать эту статью.

Похожие новости

Быть красивой – это работа
Как придать ногам красивую форму
Мелирование на темные волосы самостоятельно

About Author

Незнайка

Комментарии

Добавить комментарий