Saturday, Dec. 16, 2017

Archive for Фитнес

Как придать ногам красивую форму

Как придать ногам красивую форму

Если вы считаете, что ваши ноги слишком худые, то вам помогут упражнения, которые можно выполнять для придания объема [...]

Как выбрать вид аэробики?

Как выбрать вид аэробики?

Физические нагрузки необходимы человеку для поддержания физического и эмоционального здоровья. Аэробика, как вид физической нагрузки, тренирует мышцы, насыщает [...]

Комплекс полезных упражнений по фитнесу

Комплекс полезных упражнений по фитнесу

Приведенные в данной статье упражнения помогут вам поддерживать себя в тонусе. Помните, что заниматься тренировкой необходимо в хорошо [...]

Фитнес. Мифы и реальность

Фитнес. Мифы и реальность

О фитнесе существует множество мифов и самых невероятных домыслов. Можно ли считать достоверной информацию, которую многие считают абсолютно [...]

Сексуальные ножки

Сексуальные ножки

Каждая женщина мечтает иметь красивые ноги. Для воплощения мечты, нужно работать, не исключением является и ножки. Для приобретения [...]

Зарядка: держим мышцы в тонусе

Зарядка: держим мышцы в тонусе

Очень сложно не поддаться желанию понежиться в кровати лишнии пятнадцать минут, поэтому заставить делать себя зарядку по утрам [...]

Тренируйтесь всей семьёй

Тренируйтесь всей семьёй

Что является лучшим мотиватором для вашего ребенка, чтобы получать удовольствие от занятия спортом? а) хорошие новые кроссовки; б) упор на… [...]

Самые распространенные ошибки при занятиях фитнесом

Самые распространенные ошибки при занятиях фитнесом

«Люди, даже если они давно тренируются, могут допускать во время занятий существенно отражающиеся на качестве результатов ошибки», — [...]